Dernière mise à jour : 4 avril 2024
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache vraiment dans votre barre chocolatée préférée ou dans ce ketchup que vous utilisez pour pimenter vos plats ? Même en jetant un œil à l’étiquette, c’est pas évident de capter si tel ingrédient est bon pour la santé ou pas.
D’abord, faut savoir que beaucoup de trucs qu’on mange sont pas mal bidouillés. Ils peuvent être bourrés de sucre qu’on voit pas venir et de tout un tas d’additifs (ces fameux « E-machin ») qui pourraient être mauvais pour la santé. Ensuite, quand on court partout toute la journée, c’est pas simple de vérifier chaque petit truc qu’on avale.
Mais, bonne nouvelle ! Grâce aux petits miracles de la technologie, on n’a plus à s’embrouiller avec tout ça. Ce tuto va te montrer comment ton téléphone peut te sauver la mise. Avec juste sa caméra, tu vas pouvoir repérer les aliments pas top.
Comment identifier les aliments nocifs pour la santé avec votre téléphone?
Alors, comment faire pour éviter les mauvais choix alimentaires ? Heureusement, il existe une solution pratique et innovante : Yuka.
Si tu n’as pas encore entendu parler de cette application, tu es sur le point de découvrir un outil qui pourrait bien améliorer ta santé
Comment ça marche ?
Yuka, c’est l’outil dont j’ai toujours rêvé pour identifier les bons produits alimentaires. L’utilisation est un jeu d’enfant : prends ton smartphone, lance l’application Yuka, et scanne simplement le code-barres de n’importe quel produit alimentaire.
En quelques secondes, Yuka te donne toutes les infos sur ce produit : est-il bon pour la santé ? Contient-il des additifs nocifs ? Est-ce un choix judicieux pour ton alimentation ?
L’application vous fournit une analyse détaillée et une note sur 100, basée sur les impacts sur la santé, la présence d’additifs et la dimension nutritionnelle du produit.
De plus, tu peux lire les détails de chaque ingrédient et les maladies qu’il peut causer, avec des détails scientifiques.
Par exemple, en jetant un œil à l’image là-haut, tu remarqueras que quand j’ai scanné une confiture de mon frigo, elle est pleine d’additifs pas vraiment sympas pour notre santé, et qui pourraient même causer des cancers pas cool du tout. Alors, tu sais quoi ? C’est le moment de lui dire bye et de la virer du frigo.
Ok, après avoir scanné la confiture, nous avons pu conclure qu’elle est trop nocive pour la santé. Que faire maintenant ? Pas de panique ! L’appli est là pour te proposer des alternatives plus saines et tout aussi gourmandes.
Quand un produit ne fait pas l’unanimité sur Yuka, il te suffit de swiper un peu et bam, une liste d’alternatives saines apparaît.
Et voilà, on a fait un petit tour d’horizon sur comment identifier les aliments dangereux pour la santé juste avec la caméra de ton téléphone.
Se nourrir sainement, c’est important, et avec les bons outils, c’est carrément plus facile et fun. Maintenant, c’est à votre tour de faire le ménage dans votre frigo.