Última actualización: 4 de abril de 2024
¿Alguna vez te has preguntado qué hay realmente escondido en tu barra de chocolate favorita o en ese ketchup que usas para condimentar tus platos? Incluso si echas un vistazo a la etiqueta, no es fácil saber si un ingrediente determinado es bueno para la salud o no.
En primer lugar, debes saber que muchas de las cosas que comemos están bastante en mal estado. Pueden estar llenos de azúcar que no ves venir y un montón de aditivos (esas famosas “cosas electrónicas”) que podrían ser perjudiciales para tu salud. Luego, cuando estás corriendo todo el día, no es fácil controlar cada pequeña cosa que tragas.
Pero ¡buenas noticias! Gracias a los pequeños milagros de la tecnología, ya no tenemos que preocuparnos por todo eso. Este tutorial le mostrará cómo su teléfono puede salvar el día. Con solo tu cámara, podrás detectar alimentos en mal estado.
¿Cómo identificar alimentos no saludables con tu teléfono?
Entonces, ¿cómo se puede evitar la mala elección de alimentos? Afortunadamente, existe una solución práctica e innovadora: Yuka.
Si aún no has oído hablar de esta aplicación, estás a punto de descubrir una herramienta que podría mejorar tu salud.
¿Cómo funciona?
Yuka es la herramienta con la que siempre soñé para identificar buenos productos alimenticios. Usarlo es un juego de niños: toma tu teléfono inteligente, inicia la aplicación Yuka y simplemente escanea el código de barras de cualquier producto alimenticio.
En tan solo unos segundos, Yuka te da toda la información sobre este producto: ¿es bueno para la salud? ¿Contiene aditivos nocivos? ¿Es esta una buena elección para tu dieta?
La aplicación te proporciona un análisis detallado y una puntuación sobre 100, en función de los impactos en la salud, la presencia de aditivos y la dimensión nutricional del producto.
Además, podrás leer el detalle de cada ingrediente y las enfermedades que puede provocar, con detalles científicos.
Por ejemplo, echando un vistazo a la imagen de ahí arriba, veréis que cuando escaneé una mermelada de mi nevera, está llena de aditivos que no son realmente buenos para nuestra salud, y que incluso podrían provocar cáncer. Entonces, ¿sabes qué? Es hora de decirle adiós y sacarla de la nevera.
Bien, después de escanear el atasco, pudimos concluir que es demasiado perjudicial para la salud. Que hacer ahora ? Sin pánico ! La aplicación está ahí para ofrecerte alternativas más saludables e igualmente deliciosas.
Cuando un producto no es unánimemente popular en Yuka, todo lo que tienes que hacer es deslizar un poco y ¡zas!, aparece una lista de alternativas saludables.
Y ahí lo tienes, echamos un vistazo rápido a Cómo identificar los alimentos peligrosos para tu salud. solo con la cámara de tu teléfono.
Comer sano es importante y, con las herramientas adecuadas, es mucho más fácil y divertido. Ahora te toca a ti limpiar tu frigorífico.